Kindermeditationen sind Phantasiereisen, die den Kindern für einen Moment Abstand zum Alltag schenken. Sie regen das Vorstellungsvermögen an, die Kinder können lernen, loszulassen, sie erleben ihre inneren Welten und schöpfen aus sich heraus wieder Kraft für den Alltag. Ihre eigene Kreativität wird gefördert und sie lernen, Ideen in positiver Art und Weise umzusetzen.

Kinder haben noch eine natürliche Sehnsucht nach Stille, denn Stille hat auch etwas mit Frieden und Konfliktlösung zu tun. Um diese Fähigkeit zu fördern und zu erhalten, bieten wir dieses neue Unterrichtsfach an.

Auch Kinder können schon meditieren. Hier geht es darum, dass sie mehr Konzentration üben und für eine längere Zeit still bleiben können. Besonders unruhige Kinder sollten daher öfters eine Phantasiereise durchführen.

In diesem neuen Unterrichtsfach geht es um ACHTSAMKEIT und RUHE – beides hat oft im Alltag ihres Kindes wenig Platz. Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Entspannung die körperliche Konstitution der Kinder und auch ihre Konzentration verbessert. Viele Übungen sind gut für die Haltung, kräftigen die Muskeln und fördern die Flexibilität.